育児が楽しいと感じるか、ストレスと疲労ばかりで

育児が楽しいと感じるか、ストレスと疲労ばかりで
つらいと感じるかは、子どもがぐっすり眠ってくれるかどうかが
大きく関わっています。

ところが、とても残念なことに、非常にたくさんの方が
子どもの睡眠について、
以下のような深刻な悩みを抱えておられます。

・子どもがなかなか寝付いてくれない。。。

・子どもが夜中に何度も目を覚まし、そのたびに起こされる。。。

・赤ちゃんの夜中の授乳が止まらない。。。

・子どもの夜泣きで、寝られない。。。

・子どもの生活が昼夜逆転している。。。

・あやしたり、抱っこしたり親の手助けがなければ、
子どもが一人で寝付いてくれない。。。

・子どもが夜型で、自分たちだけの時間を持つことができない。。。

しかし、間違っていただきたくないのですが、あなたのお子さんは、
あなたをわざと困らせているわけではありません。

なぜなら、子どもは眠り方を親に習慣づけてもらって身につけて
いくらからです。

つまり．．．
お子さんの眠りに何か問題があるとしたら、それは、
知らず知らずのうちにあなたがお子さんにそのような眠りの
習慣をつけているのです。

といっても、これまでの自分のやり方を責めたり、
育児に対して自信をなくしたりはしないでくださいね。

赤ちゃんや子どもの睡眠は大人の睡眠とは大きく違っています。

しかし、そのことを周りの誰も教えてくれませんし、
教えてもらわなければ、大人の睡眠と同じような感覚で
子どもの睡眠を捉えてしまっても仕方のないことです。

ただ、そうはいっても、お子さんの眠りの問題をそのままに
しておくことはできませんし、放置していても問題は
解決されません。

先ほど、お子さんの眠りの習慣はこれまでの生活で身に
つけたものであるとご説明いたしましたが、これは、
生活を変えれば、眠りの習慣を改善することが
できるということも意味しています。

つまり．．．
あなたがうまく導いてあげれば、
お子さんの眠りの習慣は改善することができるのです！

そのためには、あなたが正しい知識を持って、
お子さんをそのように導いてあげることが必要です。

詳しくは⇒⇒⇒赤ちゃん・子どもがぐっすり眠る魔法の安眠術

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ニキビ・メゾット２００８

「楽してきれいになる」

絶対に覚えてほしいとても大事なことがあります。

それは・・・

１：中を洗い

２：中と外を磨き

３：中から外へと飾る

この３ステップです。

この３ステップは実はとても簡単なんです。

▲ニキビ・メゾット２００８

あなたの体の中を洗ってくれる
おいしい食べ物やおもしろいことがたくさんあります。

あなたの体の中を磨いてくれる
人たちがあなたの周りにはたくさんいます。
（決してその人にお金を払ったりは一切しません。）

あなたが体の外を磨くには、１日１０分もかかりません！

あなたは体の中から外へ飾るのが
楽しくてしょうがなくなってしまいます。

もう一度言います！！！

１：中を洗い

２：中と外を磨き

３：中から外へと飾る

この３ステップです。

▲ニキビ・メゾット２００８

ニキビはあなたの体の中から作られます。
だから体の中を洗う必要があります。

洗ってきれいになったら磨きます。
あなたがもう二度と
ニキビや肌トラブルに悩まないようにするために
きれいに磨くんです。

磨いてきれいになったら、
いろんな人たちに教えたくなりますよね？
あなたのスベスベの美肌を見せびらかしたいですよね！？
だから飾るんです。
肌に自信のある人、肌のきれいな人ってはなぜか
オーラがあって、かわいくて、美しい。
１ランク上の誠実さ、魅力的な美しさが漂ってきます。

「なんか変わったね！いいことでもあった？」
「きれいになったね！」
「何着ても決まるね。」
「何かやってるの？」
「いくらかかった？」」

などなど。

そんな言葉を浴びれば浴びるだけ

あなたはどんどん磨かれていきます。

これは、ちょっと考えればあたりまえのことなんです。

体内になんらかのニキビ原因があって、
その原因の根本から洗ってゆく・・・

要するに、ニキビができる原因をなくせば、

できるわけがないんです。

ただ、それだけのことなんです。

だから、中を洗うんです。

そして、新たなニキビ原因を生み出さないために、磨いてゆく・・・

これも、あたりまえで

ニキビの原因になるようなことをしない。

そして、ニキビの原因ができない強い体と素肌を作り上げてゆく。

要するに、体の中も外もきれいな状態保つ。

今までは、体内でニキビの原因になっていたあらゆることに、

負けない体、素肌をつくってゆく。

そのために、中と外を磨くんです。

そこまできたら、あなたの体の中も外もきれいな状態を

保つために、より美しくさせるために、

中から外へと飾ってゆく。

この単純明快なプロセスを踏む必要があります。

これ以上に合理的な美肌へのアプローチを私は知りません。

本当に単純です。

▲ニキビ・メゾット２００８

ある程度の「美意識」を持った方なら、

無意識のうちにやっていることでもあります。

これを知ってあなたは、地道にやるしかないのかと

肩を落とされるかもしれませんが、

これが現実であり、

そもそも、何かを飲んだり、塗ったりしただけで、

ニキビが完治するということじたいが、

今の医学で存在していませんから。

そのことを理解することは、

美肌を手にする上では必要不可欠であると私は思います。

そのことをふまえたうえで、

楽してきれいになる。

何もしない。

ということはどういうことなのか？

それらは別に難しいことではなく、

普段の生活の中に、ごく自然に入り込み、

ほとんど無意識のうちに、美しく強い素肌にたどり着く

ということです。

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その進行を止めることができるのは、あなたしかいません。

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あなた自身でも、薄毛、抜け毛、ハゲの悩みを解決することはできます。

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さぁ、勇気を出して初めの一歩を進んでください。
きっと、あなたも笑顔を取り戻せることでしょう。

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